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脑袋与外界总是隔着一层东西 模模糊糊的感...
匿名
脑袋与外界总是隔着一层东西 模模糊糊的感觉 怎么回事呢
自由联想一下，你觉得隔着那一层东西会是什么呢？它又想跟你说什么表达什么呢？
让我看不清楚当下，和当下隔离的感觉
可以自由联想一下，到底是什么隔绝了你和外界？
认知
这位朋友你好，自己这种状态多长时间了？有没有觉得不模糊清晰的时刻呢？可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
一年了。
抑郁一年了。但是最近在变好了。
建议坚持治疗，注意自我调节，相信会慢慢清晰起来的，加油！如有需要，可以私聊预约。
什么样的认知，可以具体一点点深入下去
突破那层纱，你就真正回归到世界中来了。
如何突破这层纱呢 挺不舒服的