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是想追求外放，让自己变得很有价值感吗？或许我们真的能聊聊，只要你想改変，没有做不到到，相信自己，加油！
你能有这样的思考非常好，说明你有内心涌动动力想让自己变一变了，改变是一个量变的过程，如果你愿意说说，可以私聊我。
也许你并不内向，并不自卑，只是被别人定义成内向、自卑。愿意改变是第一步，付出行动是第二步。
你好，我是壹点灵的咨询师陈蕾。可以说说为什么讨厌这样的自己吗？又为什么想要改变呢？
每种性格都有自己的特点，如果你不能接纳现阶段的自己，或许用再多外在的方法强行去改变，也是很容易回到原点的。
认识和了解自己是第一步，接纳是第二步，当你开始接纳真实的自己，改变就成了自然发生水到渠成的事……