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夜夜难眠

独木尘丶  

天天睡不着吃完喝牛奶都没用。想消失讨厌交流

回答
5个回答
张淑文心理咨询师

想消失讨厌交流,都是逃避的表现,越是逃避,把自己封闭起来就会越糟糕,找个老师倾诉倾诉,是最好的办法!

庞志强心理咨询师

夜夜难眠真是很折磨人,精力都被消耗了,脾气也变得不好了吧,这种情况多久了?

孟茜心理咨询师

你的情绪状态好似处于窒息、黑暗、封闭的空间里,急需有一个突破口,让阳光照射你的心房!找个老师倾诉吧!

张茜心理咨询师

最近遇到什么烦心事了吗?还是?

卜彬心理咨询师

生活不是只有交流。
有书、有音乐,有太多一个人可以做的乐事儿。

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