问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

太纠结太纠结太纠结了!!!!!!!!!!...

瑶瑶  

太纠结太纠结太纠结了!!!!!!!!!!!!喜怒哀乐不能随着自己心走 我还在纠结矫情 想发怒又憋着 跑来看咨询师 想想看真不值 到时候只会越来越恨他 白白耽误那么多时间经历 现在还拖着 有什么感受直接说出来就得了 怎么舒服怎么说。现在又是拐弯抹角看书 喝心灵鸡汤 跟咨询师闹情绪 自己都不能做自己了 折腾一圈以为“好了”想想我做的这些 所花的经历 真心不值得 再遇到这样的事或者又想起这样的事 我还是会本能随性的发脾气。唉。。。。自己的心事是什么情绪什么味道什么情绪只有自己清楚 也许我不适合找第三人倾诉 倾诉也没用

回答
最佳答案
尤四海心理咨询师

委屈自己了吧,有些事情并不是因为值得去做,而是做了才知道是否值得,你要学会接纳充满了矛盾的自己,无论好坏对错值不值得,那都是你在表达自己,接受这样的自己,而不是评价自己!尝试接受自己的状态,你会好起来!

4个回答
段雪岩心理咨询师

希望自己对自己的这份倾诉后,可以让你更好过些,加油!

孙爱萍心理咨询师

你的心绪好乱啊!自己静下来好好捋一捋,到底在纠结什么?什么让你不敢直抒胸臆?想从别人这里得到什么?

段晓巍心理咨询师

你所发泄的对象,没有给你期待的理解和答案,是这样吗?你期待的是怎样的回应呢?可以说出来,或许可以释怀些。

心理咨询案例更多

相关文章推荐