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太纠结太纠结太纠结了!!!!!!!!!!!!喜怒哀乐不能随着自己心走 我还在纠结矫情 想发怒又憋着 跑来看咨询师 想想看真不值 到时候只会越来越恨他 白白耽误那么多时间经历 现在还拖着 有什么感受直接说出来就得了 怎么舒服怎么说。现在又是拐弯抹角看书 喝心灵鸡汤 跟咨询师闹情绪 自己都不能做自己了 折腾一圈以为“好了”想想我做的这些 所花的经历 真心不值得 再遇到这样的事或者又想起这样的事 我还是会本能随性的发脾气。唉。。。。自己的心事是什么情绪什么味道什么情绪只有自己清楚 也许我不适合找第三人倾诉 倾诉也没用
委屈自己了吧,有些事情并不是因为值得去做,而是做了才知道是否值得,你要学会接纳充满了矛盾的自己,无论好坏对错值不值得,那都是你在表达自己,接受这样的自己,而不是评价自己!尝试接受自己的状态,你会好起来!