非常微妙的感觉，我的视线恐惧方式描述，如...

非常微妙的感觉，我的视线恐惧方式描述，如我，公司领导，客户，因为客户相对重要，所以对客户就不自然，视线回避，但对公司领导无有视线恐惧。如果我，公司领导，同事三人，那么对领导会视线回避恐惧。如果单独跟同事，对同事也会有视线回避恐惧。恐惧的症状，腹腔不适，视线尴尬，极度回避视线，不敢正视，不好受啊，搞得现在交际圈越来越少，几乎没有朋友了，曾经的好友，都由于我这种视恐，疏远不联络了！因为一旦要见面就担心视线恐惧，担心视线恐惧传染，给彼此带来不快，如何解决这种特殊的恐惧与焦虑？还请各位老师们给予指导。