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这样分析对吗?我的心路历程及问题

未省容华心已困  

没有主见没有兴趣没有想法和感受 是因为
其实不在乎,“都可以”;
不在乎 是因为
漫无目的,并无这些事的目标;
没有这些目标和意愿 是因为
真正关注的东西不在这里;
没有发现自己真正关注的目标 是因为
自己其实在逃避;
自己在逃避的是“把学习整上去”这件事;
逃避学习 是因为。 觉得做不到,不敢去做
;觉得做不到 是因为
压力很大,似乎在告诉我要么一步登天,要么一步堕落;
压力很大来自外界,也来自自身,需要【得到疏导】
从而正视问题
如此说来,一切本源在【压力】这里
压力】,来自自身的其实也许很容易消除,只要自我放逐一段时间便可,
但期间不能有压力,否则适得其反
而来自父母的压力,其实很难消除……
也许很多人,都是这样坠落的吧………
但我们是第一次当孩子,爸爸妈妈也是第一次当爸爸妈妈,根本不懂,
一方死命赶,一方拼命退,最后两败俱伤,皆崩溃
却不能怨谁,谁的错都不是……
难道,真的只能靠自己的机缘,去寻找到善意的人们的拯救?

回答
最佳答案
罗凤萍心理咨询师

你好这位同学,看了你对自己的分析,老师觉得好用力啊,你在问题中看问题,一定很辛苦,也很无奈对吧。建议你把关注点转移到解决问题上,从接纳现状、自我认同做起,小小的行动坚持下来,就会呈现大大的改变,试试看~

3个回答
徐听心理咨询师

看了你的留言,老师觉得你很清楚自己要什么,该做什么,就是偶尔自己会探究本质问题之外的问题,从而给自己带来了更多的困扰,老师觉得我们可以先接纳现有的问题解决当前的问题,找到自己目前需要的。

张雪成心理咨询师

你有很强的自我觉察能力,情绪压力并不等同,只有当情绪是负性的时候,才会成为我们的压力。问题本身不是问题,如何看待问题才是问题,欢迎你关注老师私聊老师喔!

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