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我爸说我阴度,记仇,其实不是的,只是忘不掉,心里之后就感觉难受,感觉特别悲伤,不想也会感到特别难受,一时半会不好,我也不知道为什么一件小事我可能最快也能上一秒哭泣下一秒笑的像很开心,可是我不想,一般都得1天多才好,最慢除了一天多才好,也可能1个礼拜才好,甚至一个月(少),我也不知道为什么,心里就是难受,明明过去好久了,但是还是心里很难受,特别难受,不是想去想,而是他会一直出现脑海里。

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程静心理咨询师

你好,看到你父亲对你的评价,能想象,他平时说你的话,你应该有翻出来。
但是从你后面的文字对于事情在你脑海的描述,我建议你每次遇到问题不是去想问题,而是去想,这个人,就这样了,他就爱这样说了,去开导自己。

4个回答
孙晓英心理咨询师

好像发生了什么对你伤害很大的事情,难以过去,带给你的悲伤,你想逃也逃不脱。现在你首先要找安全,可靠的人好好宣泄一下情绪。

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没朋友,和我好的都不在我旁边

喜欢你普通用户

有个小妹说我能忍,其实我也不想这样,忍受不了,但是没办法,生活也不是让我很自由

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