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平台承诺 免费退改
想睡觉，醒不过来的那种
匿名
还有两个月高考，我本来是个特别活泼开朗的女孩，现在每天都要学习，很怕自己学不过她们，每科课程都补课，怕考不上又对不起家里人，回家不想跟家人说话，这几天情绪不好，总想哭，想睡觉，醒不过来的那种.
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！
压力山大，谁能理解？谁又能伸出援助之手，让我认真学习，让我别想与学习无关的呢？
我可以教你一些方法。请让助理约我
亲爱的朋友，你背负了太多的压力，同学之间、家人之间，脑子里装的都是这些，学习的动力和能量来自于哪里?临近高考 你最需要调整的是心态，通过赋能将自己变得正向积极，同时建议通过冥想放松减压，学会接纳自己，做到因上努力，果上随缘。如需进一步帮助，请加关注私聊～
高三的学生特别特别的不容易，要面对来自学习，老师，家长等等各方面不同的压力，这个时候的您在这些压力下，想要哭，想要睡觉，想要逃避这些都挺正常也可以缓解一部分您目前遇到的压力，您也想到在这个平台来获得一些支持，这个也非常好，如果真的很累，不妨暂时休息一下的同时告诉家里人您现在的苦恼和需要获得他们对您的您想要的支持，调整调整是为了让自己有更好的状态进入下一个阶段，这个时候的您也可以考虑专业帮助，缓解情绪状态和获得应考的方法。
面对高考是你的压力上升，导致有逃避的倾向了，以至于情绪不好，是吗？家里给你的压力大吗？
嗯