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怕热 一热就更加烦躁，静不下来，有攻...
卢比奥
怕热 一热就更加烦躁，静不下来，有攻击性。。 怎么解？ 有用加钱亮起来
喜欢冬天 下雪... 这样我就不会燥热了
你好，具体说说你的情况好吗？
今天回暖 流汗... 心情一下就烦躁了,受不了这么热30℃而已
心静自然凉。
穿少点。
打坐念经：“心静自然凉。”
我不知道你几岁。
一般来说，像你这么金贵自己的人，会长命百岁的。
别担心了。
呵呵哒... 我们家族命都不长...
世间只有三件事，“自己的事”“别人的事”“老天的事”。
富贵有命生死在天，想必是，你们家族都善于挑战高难，对吧？
爷爷和父亲爱喝酒 嗜酒如命（白） 肝癌..一个50，一个44
31周岁
是的，天气热让人烦燥，这和我们人类的进化有关系。因为原始人的时候，人是有很多毛发的，当天气很热时，身上就长很多虫子之类的东西，让原始人变的非常烦燥，虽然人在不断进化，但是这种原始人因热产生的烦燥的体验，会集体遗传下来的，而有的人会特别容易遗传这种怕热的烦燥的体验。
我记得以前夏天 我会喜欢游泳.. 享受阳光日落... 不知这2年为何，特别怕热烦躁... 这和身体素质也有关吧？ 此时此刻 我额头一直流汗
相信就有用了！不过心理的问题不调整，你的五脏还是照样不听话。
听听纯净的音乐，比如山泉水声，或者其他的轻柔的放松的音乐，和朋友一起做喜欢做的事情，天热起来，身体上的变化会表现在情绪心境上，你认识到它的存在，与它共处，会慢慢适应并战胜
我以前消化负面能量的活力不见了... 谁谁帮我找找吧
赶紧打空调，凉快一下
好办法 呵呵哒
这种症状持续多久了？是不是还有其他心事呢？
对.... 我说的症状是表象，症状都是因为这个家族（父亲）那边引发的！
烦躁时做深呼吸让自己放松下来！
你把它弄丢了，要么找回来，要么重新找到新的方法，你一定可以，想想看你以前通常怎样消除负性情绪，如何培养积极情绪，当然除了从自身寻找，还可以从他人身上学学他人的方式，或许也有用
你在悬赏啊，其实也不难。一，学会放松，我们知道，应对焦虑最好的办法是放松，如做放松训练，做催眠都挺好的；二，去发展一门自己的兴趣，做好，把多余的精力用在那里面，你在学会东西的同时，还会体验到成功，自信也会提升，状态就好起来了！
感觉你挺专业的。
我不专业哈
却非常懂得选择答案。也许是我的投射吧。晚安