问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

唉,,,,,,,,,,

Agoni  

好难过啊,我讨厌自己这样,什么都不是,什么能力都没有,害怕这个害怕那个,怎么办我总是担心自己做的不够好

回答
2个回答
高莉心理咨询师

是要求太完美的自己,还是真需要锻练能力。需要分清楚

孙晓英心理咨询师

担心未来没有发生的事,纠结过去的事做的不够好,人会很烦躁,忧心忡忡,自己的精力全部都用来内耗了,整日心神不宁,没办法做好手中的事。所以现在要活在当下,放开自己的手脚,把现在的事做好。

心理咨询案例更多

相关文章推荐