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把现在的消极心态调整到积极心态，这个过程需要积极行动和重新认知，我要怎样活的过的更好开始哦。相信自己能做到。
尝试很多都失败，每次信心满满，最后因为一些小举动而打击很大，特别自卑，特别胆小，很小心翼翼
性格内向孤僻，朋友少，所以很少有倾诉的对象，很多事情一个人闷在心里，长久下来会积压很多负面情绪，你现在主要的是排解自己的情绪，才有生活的动力。