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那首先找到自卑的根源，再处理自卑的情结，想要当众讲话或是演讲就都没有问题，紧张可以克服。
极其自信的人都有可能紧张，因为他不知道在演讲当中可能发生什么事情，但是自信的人会关注自己做的好的地方，哪怕做的不好也会坚持下去，他能接纳自己做的不好的地方。并去改正，这是他越来越好的原因之一。你的自卑可能来源于两个方面，一是你之前没有成功的感觉，你做的每一件事情都不被人认可，哪怕是做的很好也没有成功的喜悦。二是你没有做好演讲准备或者你觉得你没有做好准备。
什么样的人当众演讲都有可能会紧张，这是正常的，有了这样的体验以后，自己就会总结出适合自己避免紧张的方法
紧张是正常的表现，先试着改善自卑的情况，演讲也可以做一些训练，一点点会做的很好。
事物都在变化中，不要给自己下定论，只要愿意都可以找到改变的方法。