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情绪波动大
匿名
最近情绪波动很大，有时很开心有时又突然难过，比如上课上着上着突然心情不好，很想哭，什么事也没发生，就突然这样，但是可能下一秒突然心情又很好，在家有时候吃饭吃着吃着突然就开始哭，有时候一哭一两个小时，也没发生什么，但有时候心情也会莫名的很好很开心，不知道怎么缓解自己的情绪，有时候在学校突然想哭就会躲进厕所等自己好一点再出来
你好，这种情况有多久了？
你现在读中学还是大学？这样的情绪波动对你的生活和学习有什么不好的影响吗？
有一种难受就是这种莫名其妙、难以言说的状态，也许是一件很不起眼的小事就勾起了你的伤心和恐惧，但是平时很难察觉，你可以跟爸爸妈妈说明你的情况，请求他们的帮助，找一个心理咨询师帮助你探讨潜意识。
是不是学习压力大？还是什么事什么原因让你情绪波动大呢？
你可以做个心理测试，参考一下，也可以去医院精神卫生科检查一下。
上着上着课，吃着吃着饭就想哭，大哭，那个当下是什么原因引起的呢？突然就开心了又是想起了什么呢？
很多个很普通的场景就会想哭，是不是因为很小的一件事情，勾起了你的伤感呢，如果愿意可以找平台的老师聊聊！