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经常催吐刚刚又去催了吐不知道该怎么办想戒...
匿名
经常催吐刚刚又去催了吐不知道该怎么办想戒掉又戒不掉一看到秤上的数字就感到伤心就想去吐，有没有专家告诉我我该怎么办，怎么变好
这涉及到您的自我接纳问题。如果要减肥建议您还是用最传统的方式：迈开腿，管住嘴。要不然就算催吐，一个是容易厌食症一个容易反弹，得不偿失。身体健康毕竟是重要的。学习自我接纳，就算目前您可能是达不到您理想体重，那也是独特的你对么？也很可爱。减肥只是为了变得更好。而不是自我厌弃。多肯定自己鼓励自己。加油
是接受不了自己的体重吗？
是的
然后还暴饮暴食一暴饮暴食就催吐
你的这种方式是不科学的，心理对自己不接纳，但却找不到合适的方式，如果需要可以找咨询师帮助你。
这可能是和妈妈的关系出现的问题导致的，试着通过咨询去改善一下也是有帮助的。
也许你内心深处有强烈冲突，通过吃与不吃这种外在形式表现出来。当然，这是普遍情况，每个人具体有差异。
你好朋友：仔细看了你的描述，感觉你进入了一个怪圈，想逃离，却很难是这样吗？你如果需要倾诉，改变现状，我在这里等你祝好～
催吐可不是一个减肥的好办法，时间长影响了自己的身体健康或者形成心理阴影就得不偿失了，减肥的方法有很多，只要任意一种坚持下来了，就一定会成功，咨询师能够帮助你在你想放弃觉得太难了，根本就不能实现的时候给予你帮助和鼓励，陪伴你实现目标。
我该怎么做
除了这种方法你认为还有其他的方法能够减肥成功吗？