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平台承诺 免费退改
看到血腥视频很不舒服
虚白
在同学手机上看到一个极为血腥暴力的视频，用刀把人的tou割下来，虽然不知道真的假的，但是现在人不舒服，一闭眼就控制不住的去想，睡觉也没法安心[大哭]怎么办
你这种情况可以试试放松疗法，试试看用调整呼吸的方法让自己放松下来，可以找老师做个咨询效果更好
噗哈哈 胆量好大o
用催眠放松疗法，或系统脱敏技术进行系统脱敏，效果应该是有效的。
看到血腥的画面，绝大多数人的反应都是这样的，感到不舒服，因为画面太刺激了，对吗？就像你不经意间看了一个暴力影视剧，脑子久久陷于剧情中无法平静下来。建议你可以做点别的事情转移注意力，让自己忙起来，比如干家务、找人聊聊天、出去玩或运动锻炼，过几天就没事了。祝好！
你好，我非常能理解你的心情，很可惜总是有人喜欢搞这些恐怖的，丑陋的东西，来影响我们的好心情。相信世界虽然有很多不完美的地方但还是美好。建议尽力避免看这些东西，控制不住又去想的时候，可以学习转移注意力，或是运动，听音乐的方法来调节。
暴力刺激画面让你直面死亡，内心冲突着太多感受，让你控制不住去想的是什么感受呢