有时候我的心情总是感觉闷闷的，总是把什么...

有时候我的心情总是感觉闷闷的，总是把什么事情都憋在心理，非常难受，很容易生闷气，也很容易就头晕，我知道头晕一部分来自我的生理，一部分来自我的心理。有时候，很难受，会喘不过气来，但是我会提醒自己，要好好的。深呼吸，真的相比起去年的状态，现在真的好一点了。对于已经发生的事情也已经想开了，那时就很执着，所以很伤心，怎么会有这么龌蹉的人，一直执着于以前的事情。也一直觉得不好事情的发生，也都归于以前。真的很少是活在当下的。真的虚度了很多时光