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暴饮暴食停不下来怎么办
匿名
暴饮暴食停不下来怎么办
您好,您这种情况持续多久了呢?是不是突然遇到了什么打击，想通过暴饮暴食来把压力转移掉？心里不想暴饮暴食但是行动上却控制不了吗？我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题,文字回复有限,您可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
暴饮暴食是可以通过心理咨询的方式缓解及解决的，我这里有成功的案例，根据情况，一般两到三次便可恢复正常，可以私聊。
那就暴饮暴食健康的食物就能停下来了。健康的食物就是从食材原状直接做好端到饭桌上的，没有二次加工的。比如香肠就是二次加工的。肉变成锅包肉就是健康的。把大油的热量大的放到早餐和午餐，加大运动量，你会成为健美达人的。
吃了再减
暴食现象反映内心不自信不成熟的状态，是缓解压力和自我保护的无意识选择，调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！