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壹点灵 公益解答 老是忘不掉我被裁掉的事

老是忘不掉我被裁掉的事

壮志豪情的璇心  

上个月我刚被厂里裁掉，而且我们村上好多人都知道了，我感觉特别丢人，一直到现在我心里还是难受，晚上也失眠，希望导师能告诉我该怎么克服这个障碍，

回答
最佳答案
张学静心理咨询师

您好，被裁掉的心情的确不好受，我非常理解您的感受，裁员是一件经常性的事，沒有人没有不被裁员的保证， 裁员部代表您不优秀，只是工作需要，你呢可平常心对待正好休息一下，找到更适合你的工作，本来就郁闷，自己还想不开，这样为难自己，太不该，爱自己，善待自己，开始新的人生，加油

4个回答
于雪心理咨询师

这件事对于你来说已经很难受了，还在当地顶着这种压力，肯定是很崩溃的一件事。要不要和我聊一聊，也许我们就能找到答案。

张丽丽心理咨询师

你是想你为什么会出现这种现象？还是怎么改变这种感觉？这些都是心理咨询师的工作，

侯生耀心理咨询师

转换角度看问题，改变认知求快乐。只有说出来，才能予以释放；只有想明白，才能放下安然入睡。

严素芳心理咨询师

我想，我们需要思考的是什么原因让我们觉得失去一份工作让我们觉得很丢人，被裁员对于我们来说意味着什么呢？如果仅仅只是一份工作，再找一份就好了，可是对于你现在来说，好像还有其他的意义。

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