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怎么调节心情

匿名  

怎么能让自己随时保持积极向上的心态面对生活。每天备考法考。很容易疲惫。有时觉得活着很没劲。好累。有时候又觉得很有动力去学习。这正常么

回答
3个回答
张玉石心理咨询师

您好,我是平台注册的咨询师,您的情况和心情我很理解,如果可以的话能具体说一说什么让您有这种想法的么?如果涉及隐私,可以私聊我!

白莹心理咨询师

想一想有动力时那一天,你都做了什么事

周敏心理咨询师

你的这种状态我非常能理解,学习本来就是一件辛苦的事情,是一个人的修行。更何况是考法考或注会类的考试,那更是需要花大量的时间和精力,累了的时候,就放松一下,注意劳逸结合就好。

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