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壹点灵 公益解答 无法控制自己

无法控制自己

匿名  

控制不住自己的情绪怎么办，很严重

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1个回答
卜彬心理咨询师

情绪不需要控制也不能控制，找到情绪背后的现实问题，面对问题解决问题就好。

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