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壹点灵 公益解答 我最近老是失眠睡不着，焦虑不安，老爱胡思...

我最近老是失眠睡不着，焦虑不安，老爱胡思...

匿名  

我最近老是失眠睡不着，焦虑不安，老爱胡思乱想，还出现轻生的念头，不过我不敢，因为我还有留恋的。

回答
1个回答
陈鹏心理咨询师

任何事情总是有原因的，胡思乱想焦虑不安，那么总有一个对象或者事件困扰着你，建议通过自己或通过他人的帮助，尝试面对问题，解决问题啊。

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