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回到单位已经一个星期了,可是仍然不能静下...

楼兰紫藤  

回到单位已经一个星期了,可是仍然不能静下心来工作。总是感到自己很悲哀,十一年了,一直埋头苦干,自认为兢兢业业,老婆孩子都没有照顾好,可是到头来呢?我不顾家,家不怜我!老婆身患绝症,命在旦夕,一个人在广州看病,连一个能陪在她身边的人都没有,孩子放在姥姥家,心心念念着,为什么别的小朋友都有爸爸妈妈在身边!谁让自己当初非要来新疆呢?谁让自己那么自私,从来不知道好好经营自己的家庭呢?爹妈没有照顾上,妻儿也没有照顾上,朋友也没有结识几个,领导似乎也不喜欢……在同事眼里,我是那么的另类,孤独让我窒息。

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罗曼心理咨询师

你好,看到你最后一句话,感受到你的无助!

孤独让你窒息,看来你真的需要回归,无论是人还是精神的回归!

当我们一味追逐,可能忘记了我们的初衷!

当年毅然决然的离开家人,绝对不是为了今天的孤独!而是希望给予家人更多更好的生活和照顾对吗?

所以,当你在家里出现问题是,有那么深的自责!

可现实的问题,孩子在家想你们,老人要帮忙带孩子,妻子一个人在治病,你在异地不顺意的工作!自责对于这些问题是否能有帮助?

如果能,效用如何?
如果不能,我们行动上可以做些什么?

还是说回初衷,【森田疗法】讲活在当下!
我们有时候就是在计深远的时候,失去了当下和未来!

如果有梦想成真,你希望接下来的家庭生活,如何?
当下,为了这个目标,你可以做到的有什么,其实没有所谓的未来,当下即是我们拥有的全部,你是有爱人孩子,父母的幸福人,只是还没有回归,尝试找到适合自己的幸福轨道,回归爱和当下,就是幸福的全部!

7个回答
楼兰紫藤普通用户

我需要打开一扇窗,能让我大口大口呼吸新鲜的空气,我还需要一个垃圾桶,把我不想要的东西全部都扔掉!

富丹丽心理咨询师

当初为什么会选择去新疆呢?

楼兰紫藤普通用户

当时想法很简单,因为我的工作是要分配的那种,要去好一点的地方,就要自己花钱打点,自己没有钱,刚好新疆的工资相对高一些,又没有人和我争,所以就来了。

袁静心理咨询师

亲,首先给你一个拥抱,遇到这样的事,不是你愿意的,有些事情真的也是没法控制的。但是亲,你对生活已经尽了你的力了。
在眼下这个当下,尝试让自己平静下来,然后想想我要用什么样的状态去面对这些。
给你无限的祝福~愿你如愿。

高丰娟心理咨询师

您好,听你的描述,妻子患绝症,孩子没人陪伴,工作不受领导待见,朋友没有几个,一下子所有的情绪蜂拥而来,自责,后悔,悲哀,孤独......这时候最需要做的事情就是,张开双臂,拥抱下脆弱的自己。
在这众多的问题中,有没有发现一个最关键的人起着盘活全局的作用,那就是你!!妻子在广州,你可以为她做什么?孩子没人陪伴,你可以为他做什么?你很孤独,无助,谁是可以支持到你的人?可以利用的资源?好好思考一下,行动起来。

楼兰紫藤普通用户

能做的就是给他们打个电话,可是面对重病的妻子,有好多真实的话又不好说。周边的同事又有谁愿意接收我的负面情绪呢?他们能象征性问侯我一句就很好了,我不能把他们拉过来听我讲自己的不幸!

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