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我有抑郁症和焦虑症,我明显感觉到我的焦虑...

匿名  

我有抑郁症和焦虑症,我明显感觉到我的焦虑症给我四岁多的儿子带来了影响,但是我还要天天照顾他,我对不起他,但是我控制不住自己,我该怎么办?

回答
2个回答
张小红心理咨询师

既然意识到自己对孩子的影响,那就把自己的焦虑治好了,就能好好照顾孩子,把他养得好好的。

卓艳侠心理咨询师

能意识到自己的焦虑给孩子带来影响,真的好棒!有没有想过是什么让你焦虑的?曾经做过什么样的努力来缓解焦虑?如果你需要专业的帮助,可以来找我。

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