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一般长期压抑才会导致这种情况，你是这样吗
是，以前是害羞不会大声说话，后来和我爸还有亲戚们就只剩基本交流了，难过不敢哭出声，不敢说出自己的需要，害怕给别人添麻烦
还好，你现在觉察到了也不算晚。
不算晚吗？这导致了我现在跟其他人没有办法好好沟通，无法主动，没有什么朋友，不会轻易相信别人，总是无意中语言伤害到别人，我今年19岁了至少基本的性格已经形成，想要改变已经很难了。
看到你的分享，好想抱抱你，虽然你说现在不知道是什么感觉，但相信曾经也希望家庭能和睦幸福。或许现在你封闭自己的感情，但在晚上独处的时候你是不会欺骗自己的，只是希望你不要压抑自己，找的合适的方式发泄出来，写出来或者向信赖的人倾诉出来，不要背负太多。
唉，我只想说，你和那些专家聊聊吧，还有自信点。