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平台承诺 免费退改
摆脱赌博烦
匿名
网上赌博一年多，18年底输了10多万父母帮忙还了，19年4月份又玩了起来，上上下下的最多赢了40多万，赢钱的时候给过女朋友各种去旅游买东西的承诺，现在又输剩下几万块，想摆脱赌博，但是又控制不住自己，怎么办，好烦，总想着饭本
如果赌博能赢得人生，我们还种地干啥，
真的很烦，我怀疑我已经有很严重的赌瘾了
你能坚持21天去做个稳定的工作吗？不碰赌博吗？
我有稳定的工作，但是我下班了回去就想玩，现在严重到上班也在偷偷玩
想赌的时候剁手啊，女生不是淘宝戒不掉也剁手的么
赢过很多钱，也输过很多钱，老想着要翻本
上班，远离，相信您能做到
赢钱的时候把输钱输的最惨的单子拿手上挂眼前，忍不住玩两把输钱的时候百度一下赌博最惨大概能多惨，想像成自己多暗示几遍
非常感谢您，我会努力控制自己
希望你成功，生活愉快
你的本我过于强大。赌博是犯法的，在心里无限放大警察的形象，看看有没有效果？
好，谢谢
你好，赌博这种行为只是各种因素掺杂在一起所导致的一种结果。
如果不去考虑原因，只是生硬的想要用意志去对抗赌博这种行为时，这个过程一定非常的辛苦。
可能会一时有效，但是我们的意志力并不会总是这么强大，稍有松懈就会感到控制不住自己，结果就会重蹈覆辙。
所以当你感到控制不住时，就需要思考一下这背后的原因。
1.自己为什么会赌博，通过赌博我最想要达成的目标是什么？
2.为了达成这个目标，我为什么会选择用赌博的方式去实现？
3.还有没有其它的方式能够帮我达成这个目标？
4.谁可以帮助我？
5.我希望这个人怎样帮我？
当我们想要控制自己的某种行为时，最好的办法不是一味的去回避它，这样只会增加自己的焦虑感，而为了缓解这种焦虑感通常都会促使我们再次的去尝试接近它。
需要你做的是去充分的认识和了解它，以及搞明白它和自己的关系，这样你也就会慢慢的放下了。
赌博给你带来的感受是什么？
赢钱的时候很爽，输钱的时候很烦，玩的过程很刺激
我们的行为常常冲破理智,然后懊悔自责,陷入一个负性循环。作为成年人心态成熟的标志,是能够自我约束,明白自己的选择并承担行为的后果。它和年龄大小无关,但和我们的阅历、人格完善程度相关。可以关注我,预约访谈,希望能帮到你。