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大家在空闲的时候会做什么呢？
smile
因为我闲下来就想要去看视频，虽然没有增长什么知识，但是我感觉自己是被放松了，但是感觉自己好像可以拿这些时间去做一些更有意义的事
不敢让自己好好放松，就不能让自己好好努力，就会努力的时候想放松，放松的时候觉得自己不努力，其实这里面会不会有觉得自己不配享受呢，去觉察一下。
有的，分不清放松和努力的时间，逼的自己放松不下来，最后的放松变成了放纵
闲下来是要看视频放松一下呢，还是去做一些更有意义的事情，都是爱自己的表现。看当下的心境更适合哪一样。