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我是怎么了?

寻欢作乐.  

以前也有这种情况但是不严重,现在越来越害怕,有时候很开心有时候会难受到极致,前一秒好好的后一秒心里就突然好空难受。连续几天晚上哭了,上周也有点,一到晚上就开始有点难受悲观,导致我和男朋友天天晚上吵架,吵完我会后悔自负觉得自己做什么都不对,每次一回到家(我是住校学生)就喜欢在屋里呆着,不想说话不想动,想吃东西但是懒得吃,心里有那个想法但真的动不起来,知道自己很没用想努力但会想很多会害怕会不想做,有时候甚至觉得什么都不做就这样也好,但又有另一个想法催促自己变优秀,昨天也因为我一直呆在房间不出门不说话不吃饭和家人争执了,我现在脾气越来越大爆,一到那种爆的时候一些身体上的痛苦会让我好受清醒一些,在学校几乎每天晚上都发呆想事情不知道怎么办,我不知道自己怎么了,变的不像自己了。

回答
4个回答
李笑臻心理咨询师

你能感觉到自己有强烈的不舒服,也能意识到与男友和家人吵架,只是帮助你宣泄这种不舒服感受的一种种方式,这需要通过心理咨询来帮你找到情绪背后的原因,然后有效的化解,你就会变得好起来

贾文侠心理咨询师

我看你描述了自己那么多的现状,我似乎能感受你现在很难受,自己也不清楚自己发生了什么,有些担心,我们可以具体聊聊

高丰娟心理咨询师

您好,你似乎出现了这样几个特点:1.情绪开心和难受交替出现,呈现不稳定的情况,发脾气,2.莫名孤独,空虚,3.烦躁,似乎也有抑郁情绪,还有些资料需要进一步收集,比如你会不会自卑?情绪有没有爆发的情况?性格会不会敏感?会不会有莫名的被抛弃感?你的人际关系怎么样呢?可以谈谈,老师帮你评估下怎么了。

王芳心理咨询师

你好!情绪变化快,自己不能控制,。做个情绪的主人吧!能说出来,说明你愿意改变。加油!。可以和我聊聊吗?

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