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平时感觉自己人缘很好，但真正到我需要倾诉...
jcs
平时感觉自己人缘很好，但真正到我需要倾诉的时候才发现，没有人能当我的听众。我觉得我心里有点问题，无论你平时和我玩得怎么好，我都不会把我内心深处真正的感受说出来，但内心又十分渴望有一个人能懂自己。真是可怕!!!
你好。
你的问题来自于你觉得不能交心，还渴望懂得的朋友！
对于别人不轻易说真心话是我们的防御，不能代表你可怕，只能说你可能内在的安全感并不足够！
而你渴望有懂你的朋友，你是不是也缺乏一种陪伴，认同！或者有时候独处会感到孤独！
对于你的情况，其实很多人都会有，因为社会的发展，我们似乎忙乱中忘了自己！
所以，别害怕，把自己的能量收回到成长自我上，对于自己的害怕，时时觉察，倾听有时候也并非别人可以做，你可以写日记，录音，画画，很多渠道去抒发！
当然内心更富足的成长，我们便可以内在外在同一表达！
这很正常，把话说给正确的人听可能事半功倍。有什么困扰，可以点击头像跟我聊聊哦。
人的内心深处有很多脆弱的、不为人知的感受，要把自己最脆弱最隐私的一面呈现出来，就像刺猬露出了肚皮，只有你最最信任的人，才会安心得把肚皮袒露出来。从你的描述来看，你怕与人倾诉，又渴望有人懂你，你害怕那种伸手不见五指的孤独，但又很没有安全感。是这样吧。别急，有一天你会遇到一个，敢全心全意露出肚皮给他看的人，这个人会帮你强大起来。可能是朋友，家人，也可能是这里的老师。祝你开心，幸福！
有些话无人可说，可能正是因为他们是你的熟人和朋友，可以找咨询师聊聊，一是因为咨询师受过专业培训，懂得倾听，二是咨询师和你没有除了咨询以外的其他关系
不会轻易把内心深处真正的感受说出来，可能是自我防御和保护的表现。渴望有人懂，却找不到一个可以倾诉的观众，需要咨询，帮你一起探寻行为背后的心理原因。
外向的人常常如此，因为自己常常是给人带来好感受的人，不过虽然不如你，但还是会有合适的人，可以去搜寻一下。
因为你不会轻易表露自己的内心，你是这样的一个人，那么你周围的朋友也是如此。当一个人不愿轻易表露自己内心的时候，你跟他表露自己的内心，你会很有恐惧感。因为你不知道他内心的想法。
所以学会接纳自己，肯定自己。
如果有人懂你 不用多说会懂 只是这样的人不多，多数还要靠自己是否能打开心扉 如何打开你可能需要帮助
周围的人多少是认识的人甚至是熟人，但那种推心置腹、无话不谈的朋友非常难得，不只是你，其他的人也是这样的，慢慢来寻找甚至等待那个懂你的人来到你身边。
核心的力量源自于你自己，不论挚友也好咨询师也罢，他们自己帮助你找到自己，而非代替你处理、安排、面对……
和大家熟悉却不亲近，内心最真实的话，只想留给懂得倾听自己的人讲。只是这个人一直没有找到。你是看起来虽然身边有很多熟人。但是，能走到自己内心的却没有。欢迎找我私聊，可以约个时间，咱们探讨一下。
倾听别人的心声，并给予支持，这是一个包容和接纳的过程，要做到包容和接纳一个人，并不是一件容易的事情，这需要有一定强度的心理能量，哪怕对方是你的朋友，也不见得就有能力做到这一点，所以，专业的事情要专业的人来做，你可以来做心理咨询，不用怀疑自己的交往，付出，和朋友的真诚。
有的时候人缘好，只是表面上的现象，您需要一个能懂自己的人，你觉得自己现在身边有这样的人吗？
或者是说，您觉得现在在你身边的人当中，您最希望谁成为这样的人？