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老好人的思维惯性。时刻替别人着想，压抑自己的需求想法，想要获得别人的认同，塑造自己“好”的形象，同时默默地希望别人可以满足自己得需求，但又不说出来。生闷气，压抑后的闷气更浓烈。这肯定是让自己不舒服的。
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人际交往的“黄金法则”是“你希望别人怎么对你，你就怎么去对待别人。”你对生活微笑，生活就能给予热烈的拥抱。你对别人好，是你的事，而不能去要求别人一定要对你好。不然就陷入“反黄金法则”你对别人怎么样，别人也一定要对你怎么样。所以当你付出后，更多的应该去感受你付出后的快乐，而不是奢望更多的回报。计较回报既不能改变别人非要对自己好的态度，只会增加自己的烦恼，致自己不想不敢付出，让自己的交际能力减弱。反之，关注付出的快乐，因你的大度，会让你的交际能力变强，交际圈更广。