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我心里有问题了吗？
这个夏天好冷
老婆出轨后，为了孩子为了家更多的是我深爱着她，我选择原谅她。事情过后我心经常隐隐作痛，老是怀疑她，缺乏了安全感，3年恋爱，4年婚姻，我一直绝对信任她，可是这件事后我真的好痛苦和苦恼。她说是这一年多来我对她太少关心和爱，她后悔了，可是现在我努力改变自己对她多一点关心和爱，她总觉得是多余的！我该怎么办？求助！
你没有问题，你所经历的所有的内心感受都是人之常情。她目前冷淡的状态也是过程，如果想要继续过下去，给自己给她都多一些耐心和时间。你现在要做的是做好情绪疏导，不要让自己陷入情绪当中下坠。
感谢老师，希望老师多一点帮助和心里辅导？
您好。看完了您的心事感受到了您的纠结，悔恨。老婆出轨对你来说是致命的打击，而您还是选择了原谅，这是多么大度的胸怀啊。因为她出轨，所以你对她的信任就一下降到了冰点，所以您老是怀疑她，这个心里也很正常，需要一段时间才可以调整过来。问题在于这个调整需要多久，您既然选择原谅她，希望她回归那么你们一定有过深度的交流对吧？如果你用五年，八年，甚至更久的时间去调整自己，那她又怎能不灰心。她再也看不到你们的爱。所以，如果还想继续婚姻，放下过去吧，好好待她，她一定会感受到的，不要逼她，也不要逼自己，时间会证明一切。如有需要欢迎您私聊我。
感谢老师
3年恋爱、4年婚姻，这么深的感情基础，老婆却出轨了。深深的伤害了你，让你不敢知道该如何信任她。虽然为了孩子、为了家，你原谅了她，但是心中被伤害的感受，并没有小事，这个痛苦和苦恼，只是被深深的压抑到心中，不能对他人言说，也不能被放下。
现在的你被这种心情所折磨，对她的关心和爱，可能也带有这种情绪，让她没办法接受，所以她就选择不接受，变成了多余。
先要处理好自己压抑的情绪，让这份痛苦真正的转化成爱的力量，这样，她才能坦然的接受，你们的中间的情感便会升华。
谢谢老师
能够感受到你内心的痛苦，同为男人各种感受不言自明。但是，也能看出妻子只是一时糊涂，同时你也是发自内心希望原谅她只是缺乏足够的方法和自我疗愈的能力。老师愿意陪你慢慢度过一个本可以不伤害自己的路途。祝你潇洒，幸福，快乐！！！
当你想不通或想的痛苦时，何不换个角度想问题呢？可以私聊。
看淡一点吧！你越是这样，一次她很火会出轨，心里学会放弃她，不管她，孩子大了，你也可以去追求自己的精神需求，不要去这么低三下四，她会后悔的，不是吗？错了，为什么不承担后果，让孩子看看她是什么样的人
你好！面对妻子的出轨，你很理性，选择了原谅，真的宽宏大量！面对你的关爱，妻子会内疚、悔恨、自卑，“她总觉得多余”，这很正常。努力坚持，你们一定会好起来的。
很理解你的心情。发生这样的事情，对于任何人来说也都是需要时间去平复的，做你可以做的就好了！
1.你当时是怎么原谅他？
2.她对你说的越来越没感觉的理由是真的么？
3.你的改变真的是击中她的需求了？
4.你现在是如何更她相处的？关系平等么？