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你好，感觉到你睡不着的困惑，失眠是焦虑的躯体症状，需要先把焦虑调整好，然后失眠自然消失
可能刚刚从校园走入社会不久，难免在情绪个情感上对校园生活产生不舍以及对工作环境有些不适，这个需要花一定的时间进行一下自我调整。
你刚从忙碌的学业里出来，对于毕业后的轻松不适应，需要调整
你可能是适应问题，现在的焦虑情绪比较明显，晚上会睡眠不好，休息不好，白天也没精神，工作压力会进一步促进焦虑水平的升高，建议尽快进行心理咨询，缓解焦虑情绪，调整好心态，需要帮助可以联系我
多出去跑跑步，锻炼一下身体，让自己的能量有释放的地方，当身体疲惫了，睡眠也就会好起来了，想学校的事情也是很正常的情况，为什么不接纳呢？不接纳是你的议题，如果你想探讨，请预约我的咨询。