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老公出轨,我又有新发现

匿名  

已经出轨两年,但被我发现是去年十月底,期间我努力过,摊牌过,没有任何用,最近又发现他包里有壮阳药。现在觉得他好陌生,他变了,变得我不再认识。人到中年,什么爱不爱的已经不再重要,也无法强求,只能说,保留这样的婚姻是权衡利弊。之所以我还没有选择离婚,是因为觉得他还能给孩子带来一点好处,他有职位,有人脉。而且,我觉得即使离婚,我也不会再找到更值得信赖或者说托付终身的,虽然我也有独立经济来源,但再找到和老公一样收入略高的,估计很难很难,孤独终老,又不太愿意。离婚,孩子的归属也是问题,正步入青春期,我一个人带,没有那么多精力,我父母还经常吵架,帮不了我太多,给老公带,怕这样的出轨男不会对孩子负责,可是在这样的婚姻里,也难过极了。仿佛没有路可以走了。官方回复的心理咨询师请绕道,谢谢。就是那种不管什么内容,都是那几句话回复的。虽然是免费回复,但也请认真对待,如果不想认真对待,没有人勉强您回复,对吗?

回答
最佳答案
胡杭华心理咨询师

你需要咨询师真切地看见你的痛苦和进退两难的无力无奈,而不是与其他问题的来访者被无差别对待。

从你的叙述中能够感受到你内心的焦灼,深陷泥潭的无力。你不想离婚,但又接受不了婚姻的现状。人到中年,父母已老,孩子还小,感情淡去,婚姻受挫,留给我们重新开始的机会似乎不多。

但这一切看似无路可走的状态都是建立在你看不到自身内在的力量的基础上,如果你能够把目光收回来,关注自身,做自己喜欢和感兴趣的事,照顾好自己,爱自己,提升自我价值感和自信心,你会发现自己并不是无路可走。能够困住自己的永远只有自己,与其希望一个优秀的老公,和谐的家庭,成长的孩子,强大的父母来让我们幸福,不如期待自己直接给予自己幸福。或许到那时,离婚或者继续,都不再是能够困住你的问题。

既然你选择不离婚,那么在婚姻之内,也要靠自己的力量让自己幸福起来。建议你把放在老公父母和孩子身上的眼光收回来,放在自己身上,去做你感兴趣和喜欢的事情,投入地去做,让自己的身心沉入其中,每天提升自己,坚持一段时间,再看看你身边的人和事,会有变化。

如果觉得很难开头,那么建议找个合拍的咨询师,在咨询师的陪伴下进行这样的自我成长。

希望能够帮到你。

20个回答
陈鹏心理咨询师

根据你的信息,我认为你所寻找的不离婚的理由其实是对于分离的防御。一边你在厌恶他的出轨行为,一边你又在为继续这段婚姻寻找各种理由。其实归根结底你是害怕孤独不是吗

王丽心理咨询师

你一直在为自己继续维持这段婚姻找一个你觉得合适的理由,你找到了,找到后发表出来,你害怕被攻击,所以写下了后边的话,让咨询师不要发表官方的言语。你害怕什么呢?对于这一段不顺利的婚姻关系,首先是你和爱人之间的问题,与孩子无关,离婚孩子依旧是父母完整,反倒是在这样的婚姻关系中你能给孩子树立一个什么样的母亲形象。无力,悲伤…而其他的问题无非也就是多余的理由,在这样的关系中可以寻找一条出路,或许是放弃,或许是接纳,又或许是…

安若恒普通用户

我倒不是怕谁攻击我,因为一般咨询师也不会来攻击我,但是有个别咨询师每次回复我的都是同样的话,令我非常反感。

王爱华心理咨询师

您好,您分析的很清楚。不离婚的好处,离婚之后的担心,您列出了几点,都分析得很清晰。对于不离婚的害处,您提到了一点'心里很难过',离婚后的好处,没有提到。那么您想咨询的问题具体是什么呢?例如,是想知道是否要离婚,还是如何挽回或其他?

王丽心理咨询师

那就对接一个适合自己的,懂自己的咨询师进行系统的咨询。

刘芬心理咨询师

老公多次出轨纵然是他的贪婪。但在你不想放弃家庭与婚姻的时候,就先认真的活好自己,包括自己的生活趣味及孩子的家庭教育问题。在你认真做好这些的时候,其实没有时间去苦恼。或许一段时间后你再重新审视你们的婚姻,何去何从会更明了,无论如何选择,你也更具备为自己的选择去承担的能力。切忌把小三装在自己的心里,那只会让你痛苦不堪。我们谁都没有左右别人行为的能力。夫妻之间,只有当彼此真正懂得对方的诉求,才会愈加和谐。

郑益心理咨询师

老公出轨,事实了,用壮阳药,事实了
你基本也是确定维持这段婚姻了

那么在这个基础上你想想怎样可以让自己过得舒服些,让孩子过得舒服些,同在屋檐下,让老公也过得舒服些呢。

注意力在哪里,感受感觉就在哪里。所以我的建议是,去做那些你感兴趣的事,想那些令你愉快的,这样你的感觉就会慢慢的好起来。

所有的一切是为抽象的感觉服务的,而当你感觉好起来的时候,也许老公的感觉也变了,他也许会更关注这个家。

你有完全的自由,现在你用你的自由留在这个婚姻里,那么愉快的去经历她。

侯生耀心理咨询师

看了几遍你的陈述,你是睿智、理智的聪明女性。赞同不离、不闹、不破皮的三不做法。详情可以私聊。

乔志丽心理咨询师

老公出轨两年,中间努力过,不能改变现状,心里难过。描述中提及的是你对这件事情的想法。老公是基于什么原因,继续维持婚姻呢?

姜建萍心理咨询师

婚姻原本就伴随着很多内容,情感、经济等,它其实就是一个合作关系,当合作中出现问题,解决问题是当务之急,找出你们目前的问题根源,试着缓和关系。

王妮心理咨询师

能感受到你的矛盾痛苦心里,嘴上说爱不爱已经不重要了,但心里还是放不下他的出轨,看看自己的幸福和快乐是建立在哪里呢?老公?孩子?自己?父母?什么是自己内心深处想要的?尝试着改变一下,相信会好起来的,祝福送给你!

不言普通用户

自己爱自己是最好的

李秋飞心理咨询师

权衡利弊得失后,决定不离婚。我看了以后感觉得到一份沉重与无奈,没有什么建议,就权当听你倾诉,我表达一下看了以后的感受。愿你坚强。

陈龙英心理咨询师

看了你的描述,能感受到你的矛盾纠结很难受。事实你似乎已经想得很清楚,但是心里的难受无法掩饰,很骨感的现实似乎让你没有更多的选择。那么在当前的状况下,怎么可以让自己过得更开心一点呢?将注意力收回一部分放在自己身上,聚焦在现实生活中的每一天去关爱自己,每天都做几件让自己可以感受到放松、开心的事情。

张莹华心理咨询师

面对出轨,不是把自己放在道德制高点或受害者心态,而是反思和觉察我们的婚姻出现的问题,寻求解决方法,我是专业的婚姻家庭治疗师,在医院心理科积累了丰富的咨询经验,可以关注我,预约访谈,希望可以帮到你。

王兴永心理咨询师

你老公没有和你提离婚,你也看中他对家庭的经济和社会发展功能。您也想得很清楚,维持现状利大于弊,那有什么可担心的。把问题交给时间来解决,你老公可能倦鸟归巢,迷途知返。

需要解决的是他出轨给您造成的心理伤害。这让您感觉痛苦难受。更让您感觉在这个家庭里没有价值和意义。但事情的真相是,把情感和性分开,你可以感谢为你老公提供性服务和满足的第三者。她缓解了你们婚姻的危机和矛盾。

蔡丽虹心理咨询师

看到你的标题,我想你的心思是非常复杂的,老公出轨,在你的思维里已是既成事实,可是你又有了新的发现,说明你的注意力还是在他身上,在这件事情上,这样不断的刺激自己本已敏感的神经,让自己在这个旋涡里不断的下沉。
既然在理智的层面你已经权衡利弊,保持现状是你的决定。那么就去做一些你可以掌控的事情,比如把自己的注意力放在其他方面,做自己力所能及之事,照顾好自己的情绪。两害相权取其轻,改变不了老公的行为,就想办法改变自己的生活重心和轨迹,把伤害降低。

崔卫芬心理咨询师

“中年人的婚姻,无所谓爱与不爱,只能权衡利弊”。这句话令我听了有些心疼,有些无力。人是感情的动物,生活了多年的丈夫你无法无视于他对于感情的背叛,即使努力过千万次说服自己只是因为我还有“利”可图,只是,所谓的权利和地位相比于我们内心所受的伤害来讲,哪个更为重要一些呢?我们愿意选择留在这段关系里,不过更多的是还有共同抚育过一个孩子的情罢了。最后,想说,不管做的哪个选择,照顾好自己!

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他出你也出,这样你心里才能平衡

不让吃糖了普通用户

我身边的朋友很多都有所谓的情人,但是他们有一个原则,在外面花天酒地,但是在家庭方面还保持着,没有人会轻易离婚

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