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我很压抑，每次我听到或看到一些事的时候我...
你可爱的小祖宗
我很压抑，每次我听到或看到一些事的时候我就会审视我自己，然后发现自己的各种毛病，觉得自己也是这样的人。然后对号入座。
通过别人发现自己，改变自己
我们需要正确看待自己和客观去觉察自己。如果在审视自己的时候总是挑毛病而不认可自己好的一面，容易现在自我否定和不自信的情绪当中哦。
把好的给自己，善待自己，是快乐之源！壹点灵心理咨询，小丹老师等你来，一起分担！可以私聊！
你好，能够感受一下压抑，你的是什么呢？能够觉察一下为什么看到或听到一些事情的时候就会和自己对照呢？
内省是一个人不断进步的重要人格特点之一，同样也是痛苦的来源之一，合理把握发挥这个特点，也看你的取舍选择的，
一样的，有时候觉得自己很没用