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好伤心感觉不爱我 好恐惧好害怕 还有干啥...
匿名
好伤心感觉不爱我 好恐惧好害怕 还有干啥被人出来盯着好恐惧没有安全感讨厌厌恶嫌弃不舒服呼呼呜呼 无价值感
想要搭建一个温暖的小窝，让你可以在需要的时候窝里呆一会，这么缺乏安全感的你，好需要一个温暖安全的大后方
这些不好感受的出现都源于我们是外在评价系统，希望通过别人嘴来定义我们，但其实除了你自己，没有谁有权利来定义你，所以别人的评价你不必照单全收的。好好的客观的认识自己，学会提高自己的自我价值感。
感觉到你的情绪非常复杂，又是害怕又是恐惧，又是没有安全感，又是遭人嫌弃和讨厌。不知道你的生活当中发生了什么？如果有需要可以简述一下你的问题，我愿意帮助你，一起度过难关？
自己要学会爱自己