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社交恐惧与其说是害怕与人交流，害怕与异性交流，还不如说是害怕交流所造成的后果。你非常焦虑自己在交流的过程中表现不好，而导致低评价。
嗯，这样的习惯和你早期的成长环境有关系，也主要是原生家庭对你的影响比较严重，建议你还是要早日突破这个对你的局限，让你的生命辉煌起来。我的心理咨询目前是活动价，欢迎来我主页看看。
你好，你现在对人际交往有所恐惧，你对除了特别熟悉的亲友以外的所有人，都极力避免与他们交往，如迫不得已与之交往，则会脸红出汗，举止笨拙、忐忑不安。是吗？这或许是你性格中有自卑、懦弱的地方，害怕表达自己的思想。或许是早期某一次当众出丑的不愉快的回忆造成。也或许是其他的原因，我愿意和你一起探讨，你看好吗？并教会你系统脱敏的办法来克服恐惧。