每当我回想起那天晚上的事情,我都会……控... 磬茯苓 2019年08月02日 14:22 IP属地: 江苏 每当我回想起那天晚上的事情,我都会……控制不住的发抖……我貌似……再也无法走出来了… 被浏览678次 回答
向前看生活还是很美好[温暖]
也许吧,谢谢你
那件事情离现在多长时间了?感觉到你每当想起这件事就发抖,是害怕还是?找个合适的时间合适的环境合适的人聊聊那件事。
恐惧
不知道你经历了什么,看起来仿佛是一件很气愤或者很恐惧的事情。这种情绪困扰你多久了?有没有出现不断的闪回,持续的回避这件事及相关的事情,无法专心,难以控制的焦虑感呢?
是最近发生的事情
找老师谈谈,帮助你走出来。
找到最害怕的点,把它去除。
不要怕。
嗯,谢谢
无论你遇到了什么样的事情,无论多么痛苦,都只有面对才能溶解掉它的副作用。愿意跟老师聊聊吗?相信自己是能够走出来的。
谢谢
可以跟老师私聊,我愿意陪伴你一起解决心中的困扰
谢谢
可以具体说说么
抱歉,我实在不想回忆
我想这个事情对你一定造成了很多伤害。如果能过去的话,遗忘也是很好的一种办法。
有的人可能会对这种重大的伤害事件难以忘怀,甚至经常突然很痛苦的闪现在记忆里或者出现在梦里变成噩梦。如果是这种情况的话,还是建议你进行专业的咨询来帮助自己改善这一问题。
祝好