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没有自信心该怎么办？
匿名
没有自信心该怎么办？
没有自信心，对于一个人的影响真的是很大的。其实没有哪个人是绝对完全自信的，只是自卑的程度较低的话，不太影响我们的生活。你的情况可以通过学习和成长，来慢慢建立信心。推荐看一本书，自卑与超越
把面子放下，允许自己出错，提高扛挫败的能力。想着每个人都有不自信的时候，自信是锻炼出来的。设法去参与一些活动，特别是需要与很多人接洽的，需要上台面对众人说话的……这些尝试会带你突破自己的。加油。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
是什么事情让你觉得没有自信呢，能具体说说吗？
我也不知道，感觉从小到大都没有自信，别人做一件事可以很快做好，而且正确率百分之百，可是我不行
你好！核心信念是个人对自已、他人和世界的评价，我们每个人都有，它就"住"在我们大脑中。如果一个人不自信，干什么都认为自己不行，说明他的核心信念是不良的。怎么办？可以通过认知行为技术，让核心信念回到正常轨道上，让你重拾自信。可通过平台联系我咨询，希望能够帮助到你。
对结果不确定而害怕开始吧？这样的心态是可以调整的。
怎么调整
自信心确实是特别重要的，尤其是你在面临重大任务的时候，就像你现在，刚刚入职，对于周围的环境都不熟悉，本身就是一件有压力的事情， 而且现在还有任务，需要在老员工离职之前全部接手她的工作，你现在的心情，正是因为面对这个重大的任务，所作出的正常反应。
自信心是可以慢慢培养的，通过反复积累成功的经验，就会慢慢的积累自信心。
针对你现在的情况，我建议你，一件事情一件事情的去学习，把每个小工作任务的流程记录下来，看着记录可以自己操作，就代表着你已经成功完成一个任务，取得了成功，每天积累，自信心自然就可以慢慢增加了。
这样太慢了，会影响到整个流程的进度的
尽力而为，尽自己最大的努力去做，加油！