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怎样才能放下过去重新开始?我每天都好心烦...

xiaoyanzi  

怎样才能放下过去重新开始?我每天都好心烦 好苦恼 好孤独 做不到放下 也做不到重新爱上别人 都大半年了 还活在过去 我不知道到底怎么办

回答
最佳答案
朴永胜心理咨询师

是啊。可能我们的成长人生有着诸多不如意和伤心。但那也是我们的人生一部分。
真正意义上的放下,也许是接受你的经历(心里)
看起来,显而易见的道理,但做起来如此的难。
我们每一次的难过后面此时有着深远的心理意义。

10个回答
苏建游心理咨询师

过去已经远离,不是你放不下,而是你没能找到当下,去过好每个当下,也就无所谓过去和将来。

张小芳心理咨询师

你是说过去的一段恋情让你无法走出?那种孤独感和苦恼可以在这里倾诉。

刘志华心理咨询师

是的,活在过去的日子也真的不是很好过啊,你如此的纠结,在此挣扎。需要释放过去执著在你身上的能量,方能活在当下。

姜建萍心理咨询师

放不下的是事情?它已经远逝。放不下的是情结?这是你很难意识到的,寻求心理疏导,会让你清楚地看到、觉察,随之而走出来。

卜彬心理咨询师

挖个坑,埋了它。想起来了就祭奠下。
别放到心里就好。

徐传艳心理咨询师

能说说你放不下的是什么吗?

谢慧明心理咨询师

对于曾经的那份爱始终放不下,是因为你还没有梳理明白其中的某些感情。当你完全理解了整个过程,你就可以完全接纳。需要的话可以私聊我。

金美花心理咨询师

该放的不放,一直扛着,包袱会越来越重的呦!❤️

阳仁辉心理咨询师

我们不要给痛苦加上一个期限,不能等着它消失再去做其他的事情

半分笑 似假非假的苦涩普通用户

在等半年就差不多了

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