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今天这个时候,我有很烦恼,一点外界刺激我...

重生*圆梦  

今天这个时候,我有很烦恼,一点外界刺激我就烦恼头疼。

回答
最佳答案
陈鹏心理咨询师

你似乎正处在一个非常焦虑的状态当中,对周围的刺激格外的敏感。看了你前面的信息,我认为你似乎是对整个家庭,包括自己有很多的期待,但是越是期待越是因为偏离期待而焦虑

3个回答
郭京雷心理咨询师

有很多烦恼的时候,就先去放松一下自己,暂时把烦恼先放在一边,也许它自己会慢慢好起来。
听听音乐,去散步,和好友或者是你信任的人吐糟一些你想抱怨的事情。

重生*圆梦普通用户

确实,我发觉自己脑子都成浆糊了

法界之心普通用户

选个时候不烦

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