专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
初三功课难度系数增加，好多人都会同你一样感觉，要学会分析找适合自己学习方法，另外进步与否应该同自己比较，你认为昵？
是感觉到学习的内容再加上有难度。还是感觉到自己难以适应这种紧张的学习氛围？
首先，学习方法很重要，看看方法上有无需改善的地方。可有针对的对薄弱学科做些补习。
其次，对自己设定合理期待，如果和别人比让你有压力，那就反观自身，拿自己的昨天和今天比较。如建议对你有帮助，请帮忙点亮小红心，祝好！
你希望自己能够和别人一样出类拔萃，是可以理解的。但初三本身就学习压力大，加上你无形中将自己与他人比较，这样不但增加了你的心理压力，而且还消耗了部分心理能量，让自己更加紧张焦虑。所以，建议调整心态，不要和别人做对比，认可自己的坚持和努力很重要。如果自行调节不行，可以考虑催眠，它对缓解情绪压力，提升学习能力都有帮助。
感觉题越来越不会做了，没有其他同学学的那么好，让自己压力大吗？我想你是很希望自己像他们一样出类拔萃吧，你很有上进心哦，让我们一起探讨怎么才能让自己压力没那么多大呢？
光是来自外在学校和家里人的压力，就已经很大，你还给自己施压。
從基礎開始學習，不要急，欲速則不達。一定要靜下來，提高學習效率。
看得出你对自己的要求和期待很高，怎么样用好它让自己更有能量而不是消耗自己的能量呢？