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来自一位十八岁女学生的自述:
我不知道为什么我会突如其来有极大的恐惧感。仅仅只是有了一个小小的危险信号,我就不由自主的联想到了一系列痛苦的结果。不停的告诉自己这只不过是杞人忧天,心里却觉得这一切都有可能发生。于是愈加害怕墨菲定律。深深的恐惧让我开始害怕夜晚,深夜的我第一次体会到了失眠的感觉。精神已经十分疲倦,可是我却始终无法入睡,脑海中不住的联想那些可能抑或是不可能发生的可怕事故。其实我已经隐隐知道了我在害怕什么,可是我目前的能力却无法解决。不用说解决了,现在的我连逃避都做不到。无能为力的我只能在每个夜晚独自一人蜷缩在被子中,紧紧搂住毛绒玩具,等待黎明的到来。我自认是个坚强的人,可是现在我真的很害怕。我真的想摆脱这份恐惧感。
这种极大的恐惧感是从什么时候开始的呢?一个月之前,半年前还是什么时候呢?恐惧有源头吗,还是没有源头的,我担心你或许有心理疾病,建议通过心理咨询先做分析评估,如果不严重的话可以通过心理技术积极调整,如果严重的话可以直接去医院诊断治疗。