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我曾在武汉中德心理医院进修，你可以联系我，帮你鉴别是否有这种可能性。
您的感受更多都是一种病症反应，存在焦虑和抑郁往往就会导致出现各种担心、恐惧等等不良反应，没有任何证据能证明你所担心的一切能成为事实，而仅仅是您用自己的一种猜想和假设来威胁恐吓自己而已，既然你可以制造出不适和担心紧张，同样你也能制造出快乐平静和自信，如需进一步帮助可以联系我的。
焦虑、抑郁行为会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。如有需要可以点我头像，考虑专项服务，针对性处理，希望可以帮助到你！