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您说您听歌会想起不好的事情，是听的悲伤的歌吗？看起来似乎您渴望成功，其实很多明星能成功，他们承担了很多常人不知道的困难，或许我们只知道别人成功但却忽略了因此付出的代价
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
其实，心理阴影是在你的潜意识范围起作用的，就是很多的事情你意识不到其实是心理阴影对你的负面影响，比如你所述的可能是一句歌词，一些压力，别人的成功等等都触发了你心理阴影，让你感到难受，不舒服。
心理困扰就好比是内在的溃烂，需要借助心理咨询的药效去医治。
所谓“触景生情”的延伸，就是“听歌伤感”。
歌曲是人类艺术的一种展现，所以您在听歌的过程中，有情感，有压抑，是情感共鸣的一种体现。相应的，我们可以选择听正向的、激励的歌曲，是否会有不一样的感受呢？
对成功有渴望，看到名人会觉得不公平，这本质上是对自我价值的一种反思。欢迎关注老师，我们一起探讨。
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴欲晓。
有人说，歌声是记录往事的背景音乐。当听忧伤的歌的时候，会想起忧伤的事；当听积极快乐的歌的时候，会联想起快乐的往事。
不知你听的是哪方面的歌？如果听欢快的歌也有这种感觉吗？
建议多听一些欢快的歌。