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我找不到自我,太在乎别人对我的看法

安住当下  

从小就没有太多快乐,妈妈总是很严厉地对我,很少顾及我的感受,我一直觉得自己很笨,很无能,不如别人聪明灵巧,又会做事又会做人,现在一直都很在乎自己在别人眼里的形象,不自信,很容易被别人左右,很苦,很累……

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最佳答案
郑丽丽心理咨询师

没个人内心深处都有一个内在的小孩,相信你的小孩是委屈的,无力的,可以通过处理,让他长大,变强,你就释然了,这是心理技术,没接触怎么能勉强自己,先接纳自己的这种情绪吧,慢慢来,需要,可以点我头像找我。

16个回答
郑丽丽心理咨询师

中国大部分孩子都有一个共同的敌人,可那就是“别人家的孩子”!

安住当下普通用户

我知道自己和别人一样,就是走不出心里怪圈,我很想和往事告个别,可不知道怎么做

林天凑心理咨询师

你说的很对,太在乎别人的看法,常常会找不到自我。

张玲心理咨询师

很能理解你的感受,也能感受到你的不容易,是不是有被妈妈控制的感觉?然后觉得自己很无能?

安住当下普通用户

现在离妈妈比较远,就是觉得自己的心理受到影响,也不完全是妈妈的原因吧,也是我与生俱来的性格,说不清,也搞不明白,就是觉得自己好痛苦,好累

尚亚鸽心理咨询师

如果真的进行了一个和往事告别的仪式,你的感受是怎样的?能否真正的走出别人的评价,接纳自己呢?

安住当下普通用户

我不知道会怎么样,曾经有一件事给我打击很大,我试着在心里剖析自己,原谅自己,结果真的好一些了,我想如果能与过去告别是不是可以改变

张玲心理咨询师

现在是表面上与妈妈远,而心里的距离是小时候建立的

安住当下普通用户

对,影响会比较大

张玲心理咨询师

那就给个赞,为我点亮一盏小红心吧,谢谢!

梁婷婷心理咨询师

因为从小没有得到家人的肯定,内心缺乏对自己正确的省视,所以很在意别人心里对自己的评价,通过评价来评估和肯定自己的价值。

李培杰心理咨询师

你第一句话说的非常对,你没有找到自我,迷失了自我,所以你把我不好和周围的节奏,感觉生活的不快乐,建议私聊我,我们详细谈一谈!

阳仁辉心理咨询师

你母亲的责怪不但让你失去自信也失去了安全感,如果面对失败仿佛只有自己,没人和你一起面对,你怎么看待母亲的

安住当下普通用户

我明白我妈为我好,我理解她。但是内心深处我知道客观上我的确受到了伤害

汪奕普通用户

嗯 我也是 不过 也没有 我妈妈也没有对我要求 也不严厉 只是 我的家庭让我很有压力

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