情绪压力 我找不到自我,太在乎别人对我的看法 安住当下 2016年12月10日 23:18 IP属地: 河北 从小就没有太多快乐,妈妈总是很严厉地对我,很少顾及我的感受,我一直觉得自己很笨,很无能,不如别人聪明灵巧,又会做事又会做人,现在一直都很在乎自己在别人眼里的形象,不自信,很容易被别人左右,很苦,很累…… 被浏览1606次 回答
没个人内心深处都有一个内在的小孩,相信你的小孩是委屈的,无力的,可以通过处理,让他长大,变强,你就释然了,这是心理技术,没接触怎么能勉强自己,先接纳自己的这种情绪吧,慢慢来,需要,可以点我头像找我。