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生活太累了,感觉我不能自己,压力太大无法...

yy12356  

生活太累了,感觉我不能自己,压力太大无法释怀!抑郁症患者,太可怕,感觉生活一片黑暗!

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最佳答案
多少普通用户

我知道你,你就是我
不错嘛,都在开始思考人生了。所以说你也是有追求的人,追求生活变得有趣,变得
曾经我也是总是在想,反正各种幻想,因为生活不如意嘛。但是,随着年龄增长,阅历的增长,才发现,原来生活才是最好的,原来我也可以这么优秀。我知道这是大道理,但是,还是希望帮到你。出门,找小朋友聊天,找回属于你的快乐
―― 你的良心药

3个回答
李海涛心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李海涛,似乎我们觉得生活很压抑,让我们喘不过气来,又很无力,这让我们觉得恐惧,是这样吗? 你给我的感觉似乎每天都是在忙,给自己的时间却很少或者说无法与自己相处,我建议你每天保持适当的运动,这样有助于缓解抑郁情绪,如果觉得很累,可以给自己放个小假,每天什么都不做,吃饭、睡觉,直到自己有力气为止,希望我的回答能够帮助到你,如果你还有疑问,可以点击“私聊”与我交流。[李海涛,抚顺市心理学会理事,国家二级心理咨询师,精神分析取向,拥有医学和心理学双重受训背景,2012年开始从事心理咨询工作至今.]

严青柳心理咨询师

黑暗里也有光明!

Y -普通用户

是不会什么都没有兴趣?然后还什么都不在乎?还有就是做什么都感觉没有意义?

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