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现在的生活就是两点一线,每天除了工作,辅...

匿名  

现在的生活就是两点一线,每天除了工作,辅导孩子作业,就是看小说,看电视,。应该怎么改变生活,,现在脾气越来越不好了,

回答
10个回答
龚晓容心理咨询师

做点其他有意义的事情,或者偶尔出去旅游一下给生活增添一点乐趣

不知道叫什么普通用户

其实我想做公益,有点内向,也没有人一起,,就是想想

孙美子心理咨询师

你怎么看待两点一线的生活,那一段让你不开心。

不知道叫什么普通用户

还可以吧,我比较宅。也喜欢看小说,

不知道叫什么普通用户

只是感觉他们都生活的多姿多彩的,羡慕

黄心普通用户

看小说看电视的时间可以拿来做一些自己喜欢的事吗?比如出去运动,约朋友聊聊天。

牛翠红心理咨询师

你好!
可以让生活丰富起来呀,家人集体出游,看电影,做运动。把自己的业余爱好拾起来,或者练习一下厨艺,给家人做一顿既健康营养又美味的晚餐!

不知道叫什么普通用户

我很懒,怎么办

孙俊婷心理咨询师

貌似您有些厌烦现在两点一线的工作和生活了,想在现在生活工作模式下有些改变,那有没有想过变两点一线为三点三线呢?可能改变着有些困难需要克服,需要您付出一些时间和精力,重新规划工作和生活的安排。很愿意陪您一起度过难关,如果有需要可以私聊。

张莹华心理咨询师

失控情绪的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

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