专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不敢出门，害怕和别人说话，一看到人紧张
小赵0650
我该怎么办，影响生活，现在每天呆在家，连门都不敢出，就怕碰到人，不爱说话，总想把自己关起来，谁也不想见
先可以想想怕碰到人的核心原因是什么，如果碰到人了让你最困扰的又是什么，如果觉得困扰严重有需要可以预约咨询
多大呀
要锻炼
不敢出门，怕碰到人，这样有多久了？你的年龄有多大？之前有没有碰到什么样的事情？如果有需要可以私聊我。我是心理咨询师郑老师。