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抑郁会怎么样
您好，我是壹点灵心理咨询师黄小波
面对环境的陌生与新的人生定位、同学朋友人难免会陷入一次次的焦虑中，你的状态我很能懂，下面我们来聊聊，焦虑给我们带来什么，为什么让你焦虑了呢？
1，焦虑是人类的基本情绪，人人生而焦虑，只是程度不同，影响不不同
2，焦虑正在拯救我们的生活，什么青春期焦虑、什么学习焦虑、恋爱婚姻焦虑、中年危机焦虑、更年期焦虑等，都是焦虑在一次次发出强大的信号来提醒我们去思考生命的意义与存在的价值是什么？这不就是让你在吃喝拉撒睡玩这样低级别的事物中强行去思考人生吗？所以焦虑不会用快乐来提醒，只会用不舒服来提醒你
3，在焦虑面前我们重视理性就会强调因果，如果你没有发现学习的意义是在提升自我等等，而是仅仅是为了学习而学习，焦虑的审查机制还会不断的提醒你偏离的轨道。这也证明了有些人忙碌了一生，回头一看，什么觉得毫无价值一样
最后告诉你的事是焦虑永远不会消失，会陪你到心脏跳动的最后一刻。但我也很积极的看着这个事，适度的焦虑会让你不断的觉知自我的不足，以及明确人生的意义与方向，这本身就是生命进化的价值取向。
感谢你阅读完文字，欢迎你私聊与咨询和我交流。
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是由于环境的改变使你有了这种状态，还是人际关系或者其他困扰带来了现在的情绪问题呢？当我们的情绪问题已经很难自己去应对了，一定记得求助，让外界的力量来帮助你，祝好！