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我不知道知己怎么了
匿名
我不知道自己怎么了？我自己都讨厌自己，我讨厌自己因为孩子一个小小的错误就对他发脾气，甚至打骂，我对外人脾气很好，却唯独对自己的孩子不好，总是控制不了自己的情绪，因为他一点小错误小失误就发火，事后总是后悔，我很害怕，怕自己控制不了自己对孩子以后造成更大的伤害，我是不是病了，我该怎么办？希望你们大家帮帮我。
你好，我是壹点灵心理咨询师蒋玉萍。
你会因为孩子的一点错误就对他发脾气，你对这样的自己很生气，同时也害怕自己对孩子的方式会对孩子的身心造成不良影响。我能感受到你虽然明白自己的情绪控制力差，但却不知如何改变的无奈。
首先，你回忆一下。你是不是曾经被像你对孩子一样对待过？那个人是谁？你当时的感受是什么？
其次，“你因为孩子的一点小错误就生气”，为什生气？因为孩子冒犯了你？还是觉得这个错误都会犯所以不是好孩子？还是你本身就有别的情绪在，只是趁机发泄出来？
上面是需要你去反思及觉察的。
再次，孩子的各项能力是有一个发展过程的，在这个过程中，孩子难免会犯一些错误，父母要能接受孩子是会犯错误的。（如果你接受不了，那会不会是你的父母当年也不能接受你的小错误呢？）
如果在孩子犯了错误时，你就发脾气，孩子一定会感到害怕，在很害怕的状态下，TA接受不到如何做正确的信息，所以下次还会犯同样错误。
最后，人说女人有三次投胎的机会，一是出生，二是结婚，三就是做妈妈。孩子是父母的一面镜子，TA可以照见我们自身的问题。你现在意识到自己的情绪控制问题，我认为是一个非常积极的开始，可以通过学习或找老师改善自己、提升自己。
感谢你查看我的解答，希望我的解答对你有帮助。自我成长是条远程的路，如有需要可以私信我。