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自己讨厌自己,
这种情况发生过两次,一次是在我小时候,忽然发胖,然后吃完饭就强迫自己吐出来,看见自己都想吐。那时候我13岁一个人去外地生活,老师和同学都和我对着干,我身边一个人都没有,看见窗外就想往下跳,每天哭,哭累了就睡,醒来继续哭,我真的厌恶自己。
第二次是最近,我怀孕了,但是我没有能力去生也没有勇气去打,我恶心这样的自己。我因为一段感情而放纵自己,为了一段爱情而失去自己。这半年妈妈的病情又加重了,可是我却无能为力,我真的好累,我好想睡。前一阵我们每天都吵架,我每天都在哭,我觉得真的我支不住了,我真的累的很,不过其实我倒没想着对自己做什么太过分的事情,就是我真的不知道我该怎么做,能怎么做?
自责加上生活的不如意让你很累,你不是讨厌自己,你是讨厌这样的生活怎么发生在了自己的身上,你需要好好的放松一下。
心疼你,抱抱你!亲爱的,你需要重新认识自己,愿和你深入交流。
你只是觉得,自己很不好。
你这段时间又是在和情绪过日子,不好受找我陪伴你,梳理情绪,找回正真的自己!
看到你在遇到突发情况时,会向内部,也就是攻击自己,来调解、发泄负面的情绪。把所有都加之与自己身上,一定很辛苦、煎熬吧。愿我们的陪伴,与你共度~
无法面对压力,以前哭是个好办法,现在你也得找一个能舒泄情绪压力得办法,而且你能找到的,催眠音乐对你会有帮助的